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• 牙结石自己抠掉后的正确护理方法**
  牙结石是牙齿表面的一种硬质沉积物，主要由食物残渣、细菌、唾液中的矿物质等组成。当牙垢长时间积累，钙化后就会形成牙结石。牙结石不仅影响口腔美观，还可能导致牙龈炎、牙周病等口腔疾病。
  2026-07-04